情降后每天都感到困倦

情降是一种感情上的困扰，指的是两个人之间出现了感情上的障碍，导致彼此之间的关系变得紧张、冷漠或者疏远，做了情降的人可能会感到自己陷入了绝境，不知道该如何挽回对方的心。

情降的原因可能有很多，例如沟通不畅、缺乏关注、感情淡化、外界干扰等等，无论是什么原因导致的情降，都需要我们积极地去面对和解决。

我们需要认识到情降的存在，情降是一种心理现象，它可能会导致我们的情绪变得不稳定，影响到我们的工作和生活，如果我们能够认识到情降的存在，并且意识到它对我们造成的影响，那么我们就可以更好地去应对它。

我们需要接受情降的事实，很多人做了情降后，可能会陷入自责和悔恨中，认为自己做得不够好，导致对方离开了自己，我们需要明白的是，情降并不是我们的错，也不是对方离开我们的理由，我们需要接受这个事实，并且不要过于苛求自己。

我们需要积极地寻找解决问题的方法，情降并不是绝症，我们可以通过一些方法来缓解和消除它，我们可以主动与对方沟通，了解对方的想法和感受；我们可以多关注对方的生活和工作，给予更多的支持和帮助；我们还可以尝试改变自己的一些行为和态度，让对方重新感受到我们的爱和关心。

做了情降每天犯困并不是我们束手无策的事情，我们需要保持积极的心态和行动，相信一定能够挽回对方的心。